Spis treści: Słowo wstępne - s. 5; Wprowadzenie – s. 7; Wykaz stosowanych skrótów – s. 8; 1. Ciąża – s. 9; 1.1. Fizjologiczne podstawy stosowania ćwiczeń w okresie ciąży – s. 9; 1.2. Charakterystyka ćwiczeń w okresie ciąży ...

Spis treści: Od autorów - s. 9; I. Teoretyczne podstawy treningu zdrowotnego – s. 11; 1. Zdrowotne właściwości aktywności ruchowe ) - s. 12; 1.1 Wpływ ruchu na tkanki i narządy – s. 12; 1.1.1. Wpływ ruchu na układ mięśniowy ...