Biegi na orientację : technika, taktyka, trening : podręcznik dla studentów AWF, instruktorów rekreacji, trenerów i zawodników

Abstract

Spis treści: Bieg na orientacją jako dyscyplina sportowa (Edward Mleczko, Roman Trzmielewski). - s. 5; 2. Bieg na orientacją jako czynność motoryczna (Edward Mleczko). - s. 8; 2.1. Sytuacja bodźcowa i zadaniowa. - s. 8; 2.2. Elementy struktury sytuacji zadaniowych w biegu na orientacją. - s. 10; 2.3. Uwarunkowania czynności zawodnika w biegu na orientacją – s. 25; 3. Techniki w biegu na orientacją (Edward Mleczko). - s. 52; 3.1. Technika biegu – s. 53; 3.2. Technika orientacji – s. 56; 4. Taktyki w biegu na orientację (Edward Mleczko). – s. 64; 4.1. Taktyka wyboru wariantu trasy biegu – s. 64; 4.2. Taktyka orientacji. - s. 67; 4.3. Taktyka szybkości biegu – s. 68; 5. Sprawność motoryczna w biegu na orientacją (Edward Mleczko). - s. 71; 6. Wybrane zagadnienia szkolenia sportowego w biegach na orientację. - s. 79; 6.1. Rzeczowa struktura procesu treningowego biegacza na orientacją (Edward Mleczko). – s. 82; 6.2. Czasowa struktura procesu treningowego biegacza na orientację (Edward Mleczko). - s. 103; 6.3. Przykłady lekcji treningowych biegaczy na orientacją (Edward Mleczko, Roman Trzmielewski). - s. 131; Bibliografia – s. 187; Aneks - s. 193